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在一起的時間久瞭,伴侶之間逐漸地缺少瞭一些激情,彼此之間的交流也變得越來越少。這也許聽起來很老套,但是假如這個每晚例行公事已經從你們的生活中消失瞭,試著讓它回來。 >
  在一起的時間久瞭,伴侶之間逐漸地缺少瞭一些激情,彼此之間的交流也變得越來越少。漸漸地不禁懷疑這種生活是否就是自己要的幸福。然而幸福並不是自己走來 的,而是要我們自己往創新的。想要幸福源遠流長,就要積極地往創新和堅持。在這裡小編給大傢分享十個日常小習慣為你們的感情保鮮。
  1. 晚上重新開始約會
  每周在你們最喜歡的餐廳約會吃飯,為你們的婚姻生活註進一些新鮮元素,如徒步旅行、參加烹飪課或往遊樂場。研究以為,新鮮是幸福婚姻的必須品。選一些你們以前都沒做過的事情,當你們做這些事情的時候,體內的多巴胺會增加,這是一種促進心情的化學物質。
  2.笑著談論你們以前的美好回憶
  當你和你的孩子說到你們以前的日子時,他們也許會不耐煩,但是這對於保鮮婚姻是很有用的。你們曾經的經歷是你們的可貴財富,據統計,經常回憶的夫妻婚姻很幸福。由於這種回憶無形之中加強瞭夫妻之間的聯系。 >
  3.天天都問這個題目:今天過的怎麼樣?
  這也許聽起來很老套,但是假如這個每晚例行公事已經從你們的生活中消失瞭,試著讓它回來。每晚這樣隨意的聊天可以增進夫妻關系,一起討論積極事情的夫婦第二天會變得很開心,而且很親密。
  4.不要由於吵架而崩潰
  假如你和你的伴侶吵架瞭,不要恐慌或馬上往找婚姻咨詢師求救。生氣是婚姻生活中的健康因素,這說明你們還沒有疏遠。但是假如你們經常爭吵或通過大喊大叫來解決題目的話,那麼你們的婚姻可能有題目瞭。
  5. 明智地爭吵
  在不破壞婚姻的條件下解決矛盾終極可以回結為對話語的選擇。研究發現,吵架時經常使用"我,我們,我們的"詞匯的夫妻表達的都是積極的情感,而事後也不會有太大的精神壓力。 >
  6. 和你的伴侶一起流汗
  和你的丈夫一起出往健身,你不僅會更加健康,你們的性愛高潮生活也會有所進步。你們可以激勵對方,還可以一起發掘新的健身活動,如騎單車或徒步旅行。研究發現,健身後的女性更輕易享受性愛高潮,由於健康可以緩解壓力、增加能量、讓你對自己的身體更加自信。
  7.慶祝彼此的成功
  當你的伴侶放工回傢告訴你他(她)得到老板的表揚瞭,你有沒有為他(她)很開心呢?研究發現,一起分享彼此成就的夫妻更幸福。由於這種慶祝可以增加自信心,也是你們變得更加緊密。
  8.聆聽,不要僅僅交談
  男士總是不是最好的聆聽者,聆聽時婚姻咨詢師建議以下三點:做面鏡子,如"讓我看看你是否聽懂瞭,你覺得。"重復他的話;抵抗要打斷的沖動;肯定他的觀點。
  9.和他的朋友親近
  他的同事,籃球夥伴,即使他網上的朋友,你也許不是很熟悉,但實在這對於你們的婚姻是非常重要的。你越和他的親人以及朋友親近,你們的婚姻就會越幸福,由於這樣他會覺得他是你生活中的一部分。
  10.在臥室重新點燃愛火
  這也許是最奏效的保持親密和使婚姻長久的方式瞭。固然有時候做起來也許很難,但是卻非常管用。
便服17、很多人闖進你的生活,只是為了給你上一課,然後轉身離開。
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